Информацията постъпва в съзнанието или защото преднамерено фокусираме вниманието си върху нея, или в резултат на навици, основани на биологични и социални инструкции. Например, докато шофираме по магистралата, задминаваме стотици автомобили, без в действителност да ги забелязваме. Техните форма и цвят биват регистрирани за част от секундата, след което биват незабавно забравени. Но от време...
Азът е също част от съдържанието на съзнанието. Фокусът на вниманието никога не се измества далеч от него. Разбира се, моят Аз съществува единствено в собственото ми съзнание; в съзнанието на онези, които ме познават, съществуват негови версии, повечето от които вероятно са неразпознаваеми подобия на „оригинала“ на образа, който имам за самия себе си....
Ако бе възможно да разширим безкрайно обхвата на съзнанието си, би се сбъднала една от най-горещите мечти на човечеството. Това би било почти толкова хубаво, колкото да станем безсмъртни или всесилни – накратко, богоподобни. Тогава бихме могли да мислим за всичко, да чувстваме всичко, да правим всичко, да боравим с толкова много информация, че да...
Повечето хора се фокусират върху три неща в живота: средата си, тялото си и времето. Те не просто се концентрират върху тези елементи, те мислят равнозначно на тях. Но за да разчупите навика да бъдете себе си, трябва да мислите по-мащабно от обстоятелствата в живота си, да надраснете чувствата, които сте запаметили в тялото си,...
Подсъзнанието обхваща повечето физически и психически процеси, които не осъзнаваме. Неговата активност до голяма степен е насочена към функционирането на тялото. Учените наричат тази регулаторна система „автономна нервна система“. Няма нужда да мислим съзнателно за дишането, за пулса на сърцето си, за повишаването и понижаването на телесната температура или за който и да било от...
Затворете очи и помислете как се чувствате, когато преживявате конкретна емоция. Ако сте в състояние да се наблюдавате, докато сте завладени от емоцията, обърнете внимание на усещанията в тялото. На различните емоции отговарят различни усещания. Искам да осъзнаете всички физически знаци. Става ли ви горещо, чувствате ли се раздразнени, изплашени, слаби, изчервени, останали без дъх,...
Мозъкът ни участва във всичко, което правим, включително в това как мислим, как чувстваме, как действаме и как се разбираме с другите. Той е органът на личността, на характера, на интелекта и на всяко решение, което вземаме. Когато мозъкът ви работи добре, вие работите добре, а когато мозъкът ви е затормозен, е много по-вероятно да...
Болестите се лекуват с мисъл. Мисълта може да изпъди всяка болест от човешкия организъм. Мощно нещо е словото. Мощна е и човешката мисъл. Достатъчно е човек да приложи съзнателно, с вяра мисълта си, за да опита силата й. За това е нужна воля. Чрез мисълта се лекуват хора от неизлечими, страшни болести. Повярва ли в...
Всяко наше външно действие е израз на действие, което става вътре в духовния свят. Всяко дисхармонично движение във физическия свят произвежда дисхармония в астралния. Всяка дисхармония в астралния свят се отразява и на умствения. Щом вътрешният свят се уравновеси, ще се възстанови хармония и в движенията на външните крайници. И тъй, мисълта се отразява върху...
Бавно издигнете ръцете над главата и дълбоко поемете въздух. С издигане на ръцете се повдигат и очите нагоре. Задържане на въздуха известно време. Бавно сваляне на ръцете надолу, издишване и бавно сваляне на очите надолу. Дихателно упражнение. Двете ръце се простират настрана, хоризонтално, с отворени длани, обърнати нагоре. 1. Вдишване — бавно се вдишва въздух...