Изберете си човека, по отношение на когото ще изличавате мислоформата на вашата обида (или каквато и да е друга негативна емоция) от него. Например, нека това да е мъжът ви. Започнете мислено да повтаряте многократно последователсно формулата на прошката: “С любов и благодарност прощавам на мъжа ми и го приемам такъв, какъвто Бог го е...
Идеализация на материалните и духовни ценности Нека разгледаме идеализациите на земните и духовните ценности, повишаващи нивото на съдържанието на „резервоара“ за негативни преживявания малко по-подробно, като обозначим характерните мисли и убеждения, които доказват, че даден човек има такива идеализации. Идеализацията на парите и материалните блага е много значима за даден човек идея, свързана с количеството...
Когато човек знае, че след две седмици щебъде обесен, това удивително концентрирамисълта му.— доктор Самюел Джонсън В края на 1569 г. един френски благородник на име Мишел дьо Монтен бил хвърлен от галопиращ кон и приятелите му го отписали от този свят. Докато носели безжизненото му тяло към дома му, той наблюдавал как душата му...
-Михаил Михайлович, постъпките на хората в реалния живот не са ни подвластни. И на сън, ако нещо не ни харесва в поведението на другия човек, ни се иска да го променим. Но как мога да решавам вместо друг какво да прави той?“ – такъв въпрос ми беше зададен по време на една среща. Как в...
В живота си и вие ще се сблъсквате с препятствия – справедливо или не. И ще установявате,отново и отново, че най-важно е не какви са тези препятствия, а как ги възприемаме и как реагирамена тях. И от нашата реакция зависи доколко успешно ще ги преодоляваме – или дори ще преуспяваме благодарение на тях. Където един...
Веднъж по телевизията показаха сюжет как един опера- тор-гмуркач се озовал (заради грешка на работниците) в клетка с акули. Когато видял плуващите към него хищници, той се промъкнал под желязната основа на клетката (а тя била на 10 сантиметра от дъното) и дори измъкнал и кинокамерата. После, когато го помолили да повтори подвига си, той...