Тялото реагира на екстремни преживявания, като освобождава стресови хормони. Те често биват обвинявани в последващите заболявания. Стресовите хормони са предназначени да ни дават силата и издръжливостта да реагираме на извънредни обстоятелства. Хората, които предприемат определени действия, за да се справят с някаква катастрофа, започват да спасяват другите, използвайки стресовите си хормони за целта, за която...
Да живееш живота си и да си в мисията си е нещото, към което почти всеки човек се стреми. Да си купиш апартамент, кола, вила, да отгледаш две деца, да имаш работа, която да те удовлетворява и добро възнаграждение за нея, добри приятели, добро здраве… – колко му трябва на човек! Но случва се така,...
Най-естественият начин, по който ние, хората, се успокояваме, е като ни докосват, прегръщат и люлеят. Това успокоява прекалената възбуда и ни кара да се чувстваме цялостни, в безопасност, защитени и владеещи себе си. Докосването е най-елементарният инструмент за успокоение, което притежаваме. Точно както можем да жадуваме за вода, може да задуваме и за докосване. Това...
Всички знаем колко лесно е да се мечтае. Мечтите са безплатни, мечтите ни вдъхновяват, дават ни крилe… И започваш нещо да правиш, за да стане мечтата ти реалност. Правиш първи крачки, все още си вдъхновен и амбициран. Продължаваш напред и всички пътища сякаш са отворени пред теб. Вселената ти помага, ставаш все по-уверен и щастлив....
Основен екзистенциален проблем на човека, заедно с въпроса за смисъла на живота и страха от смъртта, е празнотата вътре в него. Празнотата се свързва с липсата на емоции и чувства вътре в нас. Причината се корени в монотонността на ежедневието и невъзможността да се свързваме с нуждите и желанията си. Човек се чувства празен и...
Какво означава висока вибрация? – Животът ви е изпълнен с цели, мечти, истинност. – Имате способността да привличате всичко, което желаете. – Събитията се случва с бързи темпове. – Не приемате нещата лично. – Превръщате се в наблюдател и приемащ. – Учите се да се отпускате, да пускате контрола. – Имате способност да изменяте негативното...
Няма по-хубаво нещо от…. ГНЕВА! Носи ни толкова много ПОЛЗИ. 1. Когато се гневим, ние сме СИЛНИ. Гневиш се, ставаш друг човек. Изпитваш ярост. Можеш да си позволиш да не обръщаш внимание на чувствата на другите. Може свободно да ги обиждаш, наскърбяваш, потискаш, сплашваш. Не си себе си – сякаш всичко ти е позволено. Нещо...
Нищо не може да ни нарани, освен собствените ни мисли. Светът, който ни заобикаля, който виждаме, усещаме, преживяваме е плод на нашите мисли. Щастието, което изпитваме или не си позволяваме да изпитваме, е плод на нашите мисли. Егото се надига всеки път, когато не си позволяваме да се свържем с щастието, за да ни припомни,...
Човешкият мозък може да бъде оприличен на гъба. Знаете, че една напълно изсъхнала гъба не би попила добре водата. Тя трябва да се намокри добре, преди да поеме голямо количество вода. Така е и с човешкия ум. Той трябва да бъде пробуден, за да възприеме сетивните впечатления, които навлизат чрез петте сетива – слух, обоняние,...
Хората винаги са използвали лекарствата, за да се справят с травматичния стрес. Всяка култура и всяко поколение има своите предпочитания – джин, водка, бира, уиски, марихуана, транквиланти. Когато хората са отчаяни, те биха направили почти всичко, за да се почувстват по-спокойни и овладени. Преобладаващото течение в психиатрията следва традицията. През последното десетилетие Министерството на отбраната...