За да престанем за изпитваме силни негативни емоции, трябва да приемем вътре в себе си, че всичко, случващо се в живота, е клоунада на арената на цирка. Хората са клоуни и всеки се кълчи по свой начин. При което, колкото повече емоции и хъс проявява човек във всекидневния си живот, като негодува или поучава околните,...
Умният човек ще намери изход от всяко трудно положение. Мъдрият няма да попадне в такава ситуация. Жан-Пол Puxтер Двете условия за успех Но хайде първо да разгледаме няколко общи условия за постигането на успех. Ако използваме като аналогия правилника за движение по пътищата, той съдържа както конкретни правила за движението, така и общи изисквания към...
Да мислиш със собствената си глава е най-трудното нещо на света и това очевидно е причината толкова малко хора да го правят. Хенри Форд Първата стратегическа стъпка при наличие на цел е изборът на житейската позиция „Животът е игра“. Във всички останали ситуации, когато не извършвате конкретни действия, свързани с постигането на поставената цел, са...
Мозъкът – вашата система за обработка на информация Какво става в мозъка ви, когато вкусите зряла круша, помиришете цвете, слушате музика, гледате течаща вода, докоснете любимия човек или просто си спомняте? Отговорът е едновременно прост и удивително сложен. Всяка информация, която постъпва в мозъка ви – всяко чувство, спомен или мисъл (което включва всяка дума,...
Имунитетът – това са нашите защитни функции за борба с патогени и чужди вещества, нахлули в организма. Може да го наречете „устойчивост срещу болести“. С други думи, колкото по-силен е имунитетът, толкова по-малка е вероятността от разболяване. Една от стратегическите опори на имунитета е в червата.Около 60-70% от имунните ни клетки са открити в пайеровите...
Предвиждането е механизъм, който ти позволява да се учиш от опита си и позволява да откриеш къде е истината. Когато наблюдаваш нова ситуация или събитие, ще се случи едното от двете: преживяването или ще отговори на очакванията ти, или не. Когато дадено преживяване отговори на очакванията ти, мисловният ти модел за реалността остава непокътнат. Но...
Мисловната карта е проявление на лъчистото мислене и следователно е естествена функция на човешкия разум.Това е мощен графичен метод, който дава универсален ключ към пълноценното използване на мозъка. Мисловните карти могат да се използват във всички области на живота, където по-ефективното учене и по-ясното мислене увеличават успеваемостта. Методът има четири основни характеристики:а) Обектът, който е...
За да получите исканата от вас информация, трябва да направите ето какво: • Подготвяте лист хартия и писалка; • Сядате в спокойна обстановка до масата (изключвате телефона, радиото и телевизора, осигурявате си спиране на достъпи на други хора до вас); • Вземате писалката в ръка; • Слагате ръцете си на масата така, че във всеки...
Вземете лист хартия и писалка. Разделете листа с вертикални черти на три равни части. Означете всяка от частите, както: 1. Моите положителни качества. 2. Какво съм постигнал. 3. Къде мога да се проявя? Заемете удобна поза край масата, отпуснете мускулите на тялото си, спрете „словомешалката“ си. Мислено си задайте въпроса: „Какви положителни качества имам?“ и...
Предлагаме ви сами да измерите нивото на енергията си или, което на практика е едно и също, да измерите обобщения коефициент на здравето си. За тази цел ви предлагаме да използвате специално разработена методика за сравняване нивото на здравословното състояние на абсолютно здрави хора, а именно – космонавтите. За да изпълните упражнението ще ви е...