Седемте златни ключа за добро здраве

1. ДОБЪР ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ 85-90% храни на растителна основа:а) 50% пълнозърнести храни, кафяв ориз, паста от пълнозърнесто брашно, ечемик, зърнени закуски,пълнозърнест хляб и бобови храни, включително соя, червен боб, нахут, леща, фасул, гълъбов грах,бял, черен и шарен боб;б) 30% зелени и жълти зеленчуци и кореноплодни, включително картофи, моркови, ямс и цвекло, иморски водорасли;в) 5-10% плодове,...

Как да живеем интелигентно

Интелигентното поведение произтича от хармоничния процес на възприятие, мисъл и действие. За да бъде ин­телигентно поведението, всяка част от този процес трябва да се изравни с истината, любовта и силата. А за да се държите интелигентно, първо трябва да знае­те, че сте интелигентни, защото това е самоосъзнато качество. Второ, трябва активно да се свързвате с...

Кои навици засилват ефективността ни

Ето списък с 66 навика, които могат да ти помогнат да засилиш личната си ефективност. Разгледай ги и виж кой от тях се отнася за теб. После използвай 30-дневни опити и/или „стълбиците“, за да направиш промените, които желаеш. 1. Ежедневни цели. Поставяй си цели за всеки ден предварително. Решавай какво ще правиш; после го прави....

Как блокираме усилията си – основни идеи

Защо има грешки, които не могат да бъдат поправени, и няма грешки, които не могат да бъдат направени? Владимир Туровски Човек  се ражда, за да живее радостен и щастлив живот, за духовно развитие и самопознание. Той има право да си поставя всякакви цели и да ги постига. Но по пътя към желаните цели винаги се...

Какво да правим, ако нямаме никакви желания

Има доста хора, които не могат да разберат какво искат. Съответно, ще им бъде доста трудно да се ориентират в желанията си и да изберат най-важните от тях. За да им помогнем, ние им предлагаме направят следното упражнение: Упражнение „Аз съм милиардер“ Пригответе си писалка и лист хартия. Седнете удобно край масата, отпуснете се и...

Да общуваме с подсъзнанието си

В живота на всеки човек му се налага да взема множество решения и да поема отговорност за последиците от тях. Някои го правят с лекота, но повечето хора срещат големи трудности при вземането на решения и много често прехвърлят този товар на чужд гръб. Впрочем, това е явен признак за наличието на идеализация на собственото...

Животът е урок

Това е съвсем проста позиция. За хората, които я заемат, е препоръчително да обръщат внимание на всички, случващи се с тях събития. И не просто да обръщат внимание, а да се стремят да разберат причината, поради която са се случили (или предстои да се случат) в живота им. Естествено, става дума за негативни събития. Обикновено...

Законът за полярността

Законът за полярността е отговорен за яв­ленията, които често се превръщат в своята про­тивоположност: например затова как горещата лю­бов в началото на една връзка в края й се пре­връща в студена омраза. Същият закон се проявява отново, ако всички политици – борци за мир, измрат от насилствена смърт. Един пример: онзи, който посвети живота си...

Енергиен вампиризъм

На пръв поглед енергийният вампиризъм е нещо напълно безобидно. Нека да го определим като най-лекият вид инфекция. Може да се каже, че този вид вампиризъм е нещо житейско, но той е твърде чувствителен и лесно се предизвиква и, ако пак си послужим с медицинската терминология, може по аналогия да го наречем вампирски грип или енергококи....

Да повишим енергията си

Бъдете енергични! Да си енергичен означава да си сигурен в себе си, да си пълен със сили и енергия. А при вас как са нещата с енергичността? Ако са горе-долу, не би било зле да направите нещо, за да я повишите. Всъщност, скоростта на реализирането на желаните събития зависи от нивото на вътрешната ви енергия,...