1. ДОБЪР ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ 85-90% храни на растителна основа:а) 50% пълнозърнести храни, кафяв ориз, паста от пълнозърнесто брашно, ечемик, зърнени закуски,пълнозърнест хляб и бобови храни, включително соя, червен боб, нахут, леща, фасул, гълъбов грах,бял, черен и шарен боб;б) 30% зелени и жълти зеленчуци и кореноплодни, включително картофи, моркови, ямс и цвекло, иморски водорасли;в) 5-10% плодове,...
Месец: <span>януари 2023</span>
Интелигентното поведение произтича от хармоничния процес на възприятие, мисъл и действие. За да бъде интелигентно поведението, всяка част от този процес трябва да се изравни с истината, любовта и силата. А за да се държите интелигентно, първо трябва да знаете, че сте интелигентни, защото това е самоосъзнато качество. Второ, трябва активно да се свързвате с...
Ето списък с 66 навика, които могат да ти помогнат да засилиш личната си ефективност. Разгледай ги и виж кой от тях се отнася за теб. После използвай 30-дневни опити и/или „стълбиците“, за да направиш промените, които желаеш. 1. Ежедневни цели. Поставяй си цели за всеки ден предварително. Решавай какво ще правиш; после го прави....
Защо има грешки, които не могат да бъдат поправени, и няма грешки, които не могат да бъдат направени? Владимир Туровски Човек се ражда, за да живее радостен и щастлив живот, за духовно развитие и самопознание. Той има право да си поставя всякакви цели и да ги постига. Но по пътя към желаните цели винаги се...
Има доста хора, които не могат да разберат какво искат. Съответно, ще им бъде доста трудно да се ориентират в желанията си и да изберат най-важните от тях. За да им помогнем, ние им предлагаме направят следното упражнение: Упражнение „Аз съм милиардер“ Пригответе си писалка и лист хартия. Седнете удобно край масата, отпуснете се и...
В живота на всеки човек му се налага да взема множество решения и да поема отговорност за последиците от тях. Някои го правят с лекота, но повечето хора срещат големи трудности при вземането на решения и много често прехвърлят този товар на чужд гръб. Впрочем, това е явен признак за наличието на идеализация на собственото...
Това е съвсем проста позиция. За хората, които я заемат, е препоръчително да обръщат внимание на всички, случващи се с тях събития. И не просто да обръщат внимание, а да се стремят да разберат причината, поради която са се случили (или предстои да се случат) в живота им. Естествено, става дума за негативни събития. Обикновено...
Законът за полярността е отговорен за явленията, които често се превръщат в своята противоположност: например затова как горещата любов в началото на една връзка в края й се превръща в студена омраза. Същият закон се проявява отново, ако всички политици – борци за мир, измрат от насилствена смърт. Един пример: онзи, който посвети живота си...
На пръв поглед енергийният вампиризъм е нещо напълно безобидно. Нека да го определим като най-лекият вид инфекция. Може да се каже, че този вид вампиризъм е нещо житейско, но той е твърде чувствителен и лесно се предизвиква и, ако пак си послужим с медицинската терминология, може по аналогия да го наречем вампирски грип или енергококи....