НЕВРО-ЛИНГВИСТИЧНО ПРОГРАМИРАНЕ

Едно сравнително млада направление в психотерапевтичната практика е Невро-лингвистичното програмиране. То възниква в началото на 70-те години на ХХ в., като за негови основатели се считат Ричард Бендлър и Джон Гриндър. Развитието на НЛП започва, когато Р. Бендлър, студент по психология в университета в Санта-Круз (Калифорния), започва да си сътрудничи с Дж. Гриндър, асистент по...

Центрирана на клиента терапия

Клиент-центрираната терапия е един от основните психотерапевтични подходи, формулиран към 1940 г. от Карл Роджърс. Някои са склонни да определят появата иѝ като най-значителното след Фройд събитие в психотерапията. Първоначално била наричана недирективна терапия поради естеството на въздействието, което при Роджърс коренно се отличавало от всички предшестващи. Възникнала като отговор на доминиращата психоанализа, психотерапията на...

Когнитивно-поведенческа терапия

Основите на когнитивната психотерапия поставя А. Бек през 60-те години.Изследвайки някои психопатологични състояния като депресии, фобии, тревожност, хипохондрия и суициди, той стигнал до извода, че причините за много от тях се намират в нарушените когнитивни процеси. От друга страна, доказал възможността да се осъществяват корекции в тези процеси и разработил методика за влияние върху емоционалните...

Поведенческа терапия

Поведенческият подход в психотерапията и консултирането се обособява в резултат на развитието на бихейвиоризма като направление в психологията. Негова теоретична основа са ученията и разработките на Павлов, Торндайк, Уотсън, Скинър, Бандура Уолпе, Айзенк и др. Теоретични предпоставки Бихейвиористичната теория се разглежда като всеобхватно учение за законите на човешкото поведение. В основата иѝ лежат откритията на...

Работа с езика (речта) в гещалт терапията

Тази техника цели промяна на определени езикови конструкти, което трябва да доведе до подобрено себеразбиране и подобряване на контакта със средата при задоволяване на потребностите. В този смисъл на клиента се препоръчва да: – използва “аз”, вместо “ние” – Това води до увеличаване на собственото пространство и отговорност; – да замени “не мога” с “не...

Фрустрация и преувеличаване в гещалт терапията

В гещалт-терапията фрустрацията е поведение спрямо клиента, което неговото е непродуктивно и не съдейства за личностен ръст. Използва се за пресичане на манипулациите на клиента с цел избягване от реалността. Макар, че несъзнаваните манипулации са естествени и в даден случай естествено поведение, трябва да се ограничават. Това на практика става като се прекъсват изказвания, задават...

Работа с полярностите в гещалт терапията

Това е гещалтистки подход, който се основава на диалектическото положение, че в организма съществуват интегрирани или не, различни, понякога противоположни аспекти. Намирайки се в противоборство те водят до психически проблеми и дезинтеграция на личността, както със себе си, така и с обкръжението. Здравият организъм поддържа баланс, оперирайки с противоположностите си или чрез разумно осъзнаване, или...

Използвани техники в гещалт терапията

Гещалт-терапията е един от най-богатите на техники подходи. Както се изразява Дж. Енрайт “подходящо е всичко, което способства за осъзнаване”, а Латнер твърди, “че вариантите на гещалт-терапия са толкова, колкото гещалт-терапевтите”. Независимо, че липсва строго систематизирано описание, някои техники (упражнения) дадени от Пърлз още в първите му книги “Его, глад и агресия” и “Гещалт-терапия” се...

Основната цел на гещалт-терапията

Основната цел на гещалт-терапията е създаване на човек способен да живее в контакт с обществото, без да бъде погълнат от него или отстранен, да съзнава ясно границата между себе си и другите. Както се изразява Ф. Пърлз “да дава кесаревото кесарю, и да оставя за себе си своето”. В този смисъл целта е личностно развиваща...

ГЕЩАЛТ-ТЕРАПИЯ – що е то?

Гещалт-терапията е метод основно създаден и популяризиран от Фредерик (Фриц) Пърлз, който работил в близко сътрудничество с Пол Гудман, Изидор Фром, Р. Хеферлайн и съпругата си Лора Познер. Негови теоретични и идейни се явяват психоанализата, гещалтпсихологията, екистенциализмът и психодрамата, както и някои идеи от дзен-будизма и даосизма. Независимо от това тя не е еклектика, а...