Планиране на нашия собствен живот

Ако трябва да сме честни, всички искаме да стигнем до старостта, дори по възможност – до дълбока старост. Само че никой не иска да е стар. Но щом като всички искаме да станем нещо, което всъщност никой не иска, тогава работим върху въз­можността, краят ни да е нещастен. И действително повечето от нас успяват да...

Как да живееш интелигентно

Интелигентното поведение произтича от хармоничния процес на възприятие, мисъл и действие. За да бъде ин­телигентно поведението, всяка част от този процес трябва да се изравни с истината, любовта и силата. А за да се държите интелигентно, първо трябва да знае­те, че сте интелигентни, защото това е самоосъзнато качество. Второ, трябва активно да се свързвате с...

Енергизирайте вашите електроцентрали

Какво би трябвало да ядем, за да се радваме на творчески живот, изпълнен с енергия? Група А – Вода, ензимиГрупа Б – Минерали, витаминиГрупа В – Фитохимикали, растителни влакна „Съвършените“ храни – храните, съдържащи тези три групи в правилните пропорции – са зеленчуците, плодовете, водораслите и други храни на растителна основа. Консумацията на повече зеленчуци...

Осъзнаване на собственото аз

Борбата да внесеш повече истина в живота си, изисква да развиеш и висока степен на себеосъзнаване. Това включва осъзнаване на силните и слабите мес­та, талантите, познанията, наклонностите, привързаностите, желанията, емоциите, инстинктите, навици­те и душевното състояние. Като човешки същества, ние често сме изпълнени с противоречиви желания. Една част от нас иска да е здрава, щастлива и...

Как да изградиш силата си

Точно както мускулната маса, силата отслабва заради липса на употреба, и заздравява, когато е упражнявана. Колкото повече тренираш силата си, толкова по-силен ставаш. Всеки има една и съща сила, но не всеки я раз­вива в една и съща степен. Ето няколко метода, с чиято помощ ще можете да тренирате силата си. Прогресиращо трениране Един добър...

Ляво и дясно полукълбо

Уменията, достъпни за всички нас, независимо дали са свързани повече с лявото или с дясното полукълбо, са следните:1 • Език• Думи• Символи2 • Числа3 • Логика• Последователности• Списъци• Линейност• Анализ• Време• Асоциации4 • Ритъм5 • Цветове6 • Изображения• Фантазия• Визуализация 7 • Ориентация В пространството• Обемност• Гещалт (цялостна картина) Лъчистото мислене и мисловните карти съчетават...

Послания,   адресирани  до нас от  самите нас

Очевидно, сънищата са послания, но както сочат историята, литературата, религията и науката, никой не е абсолютно сигурен в техния произход. Наистина сънищата са пос­лания, но те произхождат от самите нас. И така, първото определение е, че сънищата са послания, които ние от­правяме към самите себе си. Ясно е, от психологическа гледна точка, че всичко е...

Освобождаване от запек, главоболие, неудовлетвореност

Специалните способности на кафето да пречиства дебелото черво са известни от двайсетте години на XX век, когато двама лекари, д-р О. А. Майер и д-р Мартин Хюбнер от медицинския факултет на Гьотингенския университет в Германия забелязват, че съдържащият се в него кофеин има свойството да разширява жлъчния канал и жлъчната течност изтича по-гладко, подпомагайки чернодробните...

Процесът на остаряването

При вдишване белият дроб поема кислород от въздуха, кръвта го отнася до всички клетки в организма и той се преобразува в енергия. При този процес част от кислорода се променя и губи един електрон. Това означава, че от 0 2 се превръща в О, а всеки атом О е изключително реактивен и влиза в реакции...

Традиционни терапевтични механизми

В по-дълбоките холотропни състояния човек обикновено се на­тъква на много механизми на терапевтична промяна, кои­то са изцяло нови и още не са били открити и признати от традиционната психиатрия. НСС със сигурност променят драматично взаимоотно­шението между съзнателната и несъзнаваната динамика на психиката. Те имат тенденцията да намаляват защити­те и психологическите съпротиви. При тези обстоятелства човек...