Упражнението, което ви предлагам, ще ви даде прекрасната възможност да разберете в какво искате да се превърнете.
Бъдете максимално честни, за да установите незадоволените ви потребности, които мотивират решенията ви и оформят и определят преживяванията и живота ви.
Гледайте на това упражнение като на експеримент и не го пропускайте, защото то е ключ към разбирането на това откъде идвате, за да можете после да черпите по-лесно от мъдростта на сърцето си.
1. Вземете празен лист хартия или дневника си и направете списък на всички по-големи неща, които сте купили или сте искали да си купите през последните шест месеца, защото сте вярвали, че те ще ви направят по-щастливи.
Включете всичко, което сте мислили, че искате и сте си купили, както и онова, което нямате, но желаете да имате.
Материални придобивки, както и други желания като повишение, висока оценка в работата, успех в бизнеса, нови приятели, щастлива връзка и т.н.
Независимо какво желание ви хрумне, стига да е нещо, което искате, но чувствате, че нямате, напишете го! (Обмислете го добре и не омаловажавайте избора си).
2. А сега напишете всичко, което бихте искали да получите или да си купите през следващите шест месеца.
3. След това до всяко от тях напишете как смятате, че ще се промени животът ви, когато се сдобиете със съответната вещ, човек или постижение.
Какво ще ви даде?
Как ще се почувствате?
И какъв ще е цялостният му принос към живота ви?
4. Накрая срещу всяко нещо в списъка обяснете защо мислите, че то ще ви направи щастливи.
Какво ще ви даде, което нямате в момента?
Какво ще добави към живота ви, към вашата личност, репутация и т.н.?
5. Щом свършите, приберете списъка на сигурно място, за да поглеждате след време.
книгата „Мъдростта на сърцето“ Ръсел Фейнголд
Leave a Reply