Борбата да внесеш повече истина в живота си, изисква да развиеш и висока степен на себеосъзнаване.
Това включва осъзнаване на силните и слабите места, талантите, познанията, наклонностите, привързаностите, желанията, емоциите, инстинктите, навиците и душевното състояние.
Като човешки същества, ние често сме изпълнени с противоречиви желания.
Една част от нас иска да е здрава, щастлива и осъзната. Друга част иска само да яде, да спи, да прави секс и да мързелува. Ако не сме осъзнати, изпадаме в рефлексивни модели на поведение и живеем като несъзнателни животни, вместо като напълно съзнателни човешки същества.
Приеми, че нивото ти на осъзнаване не е постоянно. Понякога в мисленето ти доминира чистата логика; друг път си завладян от емоционални съображения. Понякога се чувстваш невероятно духовен; друг път се тревожиш за финансовото си положение. Понякога се храниш така, че поддържаш доброто си здраве и енергията си; друг път се задоволяваш с всички преработени боклуци, които можеш да погълнеш.
Ако вземаш решения в определено душевно състояние и ги подкрепяш с действия, затвърждаваш това състояние и увеличаваш вероятността да се държиш по подобен начин и занапред. Например ако действаш, воден от гняв, ще затвърдиш гневната реакция на ума си. Ако действията ти се водят от добротата, ще затвърдиш доброжелателна реакция. Всяко ниво на съзнанието има склонност да се самоутвърждава.
Значителна част от личностното развитие е свързана с усилието да се освободиш от привързаността си към по-ниските нива и в същото време се стремиш по-често да стигаш до по-високи нива на осъзнаване. От практическа гледна точка това означава да се освободиш от пристрастяване, от отрицателни емоции и от модели на поведение, базирани на страха, и да ги замениш със съзнателно подбрани действия според принципите ти. А за да промениш моделите си на поведение успешно, трябва да станеш осъзнат в мислите си.
Един добър начин да развиеш способността за осъзнаване, е да вземаш важни решения в най-разумното състояние, което можеш да достигнеш.
Най-добрият момент за вземане на решения е, когато се усещаш буден, съобразителен и интелигентен. Това е времето, когато трябва да се замислиш за сериозните трансформации в живота си, например да смениш кариерата си, да промениш връзката с партньора си или да се преместиш в друг град. Научи се да се доверяваш на тези по-висши нива на съзнанието. Запиши взетите решения на хартия и им се посвети изцяло, поеми пълната отговорност, че ще ги изпълниш. Когато се случи отново да потънеш в по-ниските нива и по-висшата гледна точка изчезне от погледа ти, придържай се към тези решения, дори и да не се чувстваш толкова обвързан с тях. С времето външните обстоятелства в живота ти ще се променят по начин, който затвърждава по-висшите състояния. Практиката допринася по-лесно да живееш осъзнато.
Приеми, че когато вземаш решения в състояние на гняв, страх, тъга или вина, не може да се придържаш към истината, защото предвижданията ти са ориентирани към негативното.
Себеосъзнаването всъщност е осъзнаване на истината.
Когато нивото на осъзнаване е високо, ти си по-близо до истината, отколкото ако е ниско. Ако не се придържаш към истината, решенията ще имат посредствен резултат.
Решенията, които се придържат към истината, са по-точни и дават по-добри резултати, отколкото тези, взети в състояние на по-ниско ниво на осъзнаване.
Ключът е да използвате себеосъзнаването, за да видите кога се придържате към истината и кога не, и да се стремите да вземате важните решения в живота, само когато този основополагащ принцип е на ваша страна.
Личностно усъвършенстване за интелигентни хора – Стив Павлина