Един добър начин за намиране на душевно спокойствие е да протегнем ръка към някой и да му дадем любов.
Като даваме помощ, ние молим за нея.
Най-висша форма на любов, радост, душевно спокойствие, удовлетворение е когато помагаме на друг човек. В тези моменти ние „лекуваме“ нечия чужда душа, но и нашата собствена и получаваме изцеление. И това изцеление е на съзнанието.
Когато се фокусираме с чисто сърце, с безусловна любов, към това да помагаме на някой, ние помагаме на себе си като спираме да сме погълнати толкова много от себе си и от собствените си проблеми. Получаваме душевно спокойствие и вътрешен мир.
Даването на помощ е отговор на нашите проблеми. Да се отзовем за някой друг е един директен начин да стоим далеч от негативни мисли и депресивни състояния.
Как се постига това?
С едно постоянно напомняне, което стои в нас самите, а именно:
С какво мога да бъда полезен на човека до мен? (за хората около мен)
Колко малко трябва на всеки от нас –
Една протегната ръка, един зов за обич.
Колко малко ти трябва –
Някому нещо дадеш и вече никой не е самотен..
Поръчайте тук: КНИГА „Как да управляваме емоциите си“ Светла Трифонова
Медитация 18: За вътрешни ресурси.
Медитация за мисията на моята душа.