1. Коренна чакра:
Този енергиен център се намира в основата на гръбнака.
Тя се свързва с вибриращата енергия на червения цвят и с физическата енергия, оцеляването и сексуалността.
Въпреки че съвременните интерпретации на тази чакра си противоречат по отношение на нейната връзка със сексуалността, в древната традиция се смята, че това е чакрата на физическата сексуална енергия.
Симптоми на дисбаланс в коренната чакра:
Чувствате ли се уморени, физически слаби?
Имате ли сексуални проблеми?
Месечният ви цикъл нередовни и болезнен ли е?
Взела ли си е вашата жена-войн месец почивка?
Залети ли сте от разнородни страхове и тревоги? Трудно ли ви е да предприемете действие?
Решение за чакрата:
Извадете червеното! Облечете червена рокля. Украсете дома си в червено. Начервете устните си в ярко червено. Всякакви червени храни от ябълки до сок от червени боровинки и недопечено месо ще помогнат за активирането на тази чакра.
Пуснете си най-възбуждащата музиката, с която разполагате и танцувайте енергично и страстно. Викайте “Да! Да! Да!” с пълно гърло. Носете някакъв червен камък като рубин или червен яспис.
2. Втора чакра:
Разположена в корема, на няколко сантиметра под пъпа, тази чакра се свързва с оранжевия цвят. Тази област управлява социалния живот, чувствеността и удоволствието.
Симптоми на дисбаланс във втора чакра:
Социалните ви контакти в задънена улица ли са?
Забравяте ли да отделите време за удоволствия и наслада?
Забравили ли сте откога домът ви не се е изпълвал с приятели, роднини, тържества? Справяли сте се с проблемите си сами, а сега сте готови за малко компания?
Решение за чакрата:
Портокали! Яжте ги. Навсякъде поставете свещи с портокалов аромат. Напръскайте дома си с парфюм от портокали. Наметнете раменете си с оранжев шал.
3. Чакрата на слънчевия сплит:
С този център се свързват самоуважението, самоувереността, личната воля и способността да се асимилира информация.
Цветът, който я символизира, е жълтият.
Симптоми на дисбаланс в чакрата на слънчевия сплит:
Намалява ли увереността ви?
Неясна ли е мисълта ви?
Трудно ли ви е да определите цената си?
Страхувате ли се, че не сте достатъчно добри за дадена ситуация, проект или човек?
Решение за чакрата:
Слънчева светлина, божествената слънчева светлина! Излезте на светлината на слънцето. Напълнете дома си с жълти нарциси или глухарчета – няма значение какво е цветето, стига да е жълто.
Яжте лимони. Миришете всичко, което носи аромата на лимони.
4. Сърдечна чакра:
Тази област, която се намира в центъра на гръдния кош, управлява любовта, състрадателността, взаимоотношенията и връзките ни с обществото. За хармонизирането й се използва както зелено, така и розово.
Симптоми на дисбаланс в сърдечната чакра:
Търсите ли любов?
Имате ли проблеми с това да се обичате?
Разбито ли е сърцето ви?
Чувствате ли се откъснати от околните?
Имате ли нужда да внесете повече състрадание и нежност в живота си?
Решение за чакрата:
Сърца навсякъде! Носете бижута под формата на сърца, особено ако са от розов кварц, смарагд или зелен тюркоаз. Спете с розов кварц до леглото си. Носете розова пижама и спете в розови чаршафи. Сложете зелени растения в дома си. Розите от всякакъв вид и цвят, но най-вече розовите активират тази чакра. Яжте много зелени салати! Яжте всякаква зелена храна.
5. Чакрата на гърлото:
Tя се намира в областта на гърлото и нейният цвят е искрящо синьо. Свързва се с общуването, звука и себеизразяването.
Симптоми на дисбаланс в чакрата на гърлото:
Имате ли проблеми с изразяването?
Искате да кажете едно, а от устата ви просто изскача нещо друго?
Има ли нещо, което сте искали да кажете на другите, но сте се страхували?
Решение за чакрата:
Обвийте врата си със синьо шалче. Носете колие по врата със сини камъни като лапис лазули. Носете дрехи в синьо, особено изчистено, дълбоко наситено синьо като кобалтово. Яжте боровинки.
6. Чакрата на третото око:
Намира се в областта между и малко над очите. Управлява интуицията, проницателността и ясновидството. Нейният цвят е индигов.
Симптоми на дисбаланс в чакрата на третото око:
Отказва ли интуицията ви напоследък?
Бихте ли искали да сте по-прозорливи, отколкото сте сега?
Трудно ли ви е да бъдете на подходящото място в подходящото време?
Чувствате ли се нервни, вместо спокойни и уравновесени?
Решение за чакрата:
Бъдете дамата с перлите. Яжте грозде, сливи и патладжани. Медитирайте върху третото си око. Носете аметист.
7. Коронна чакра:
На санскритски тази чакра се нарича хилядолистният лотос и се свързва с висшата мисъл, духовното познание, просветлението и блаженството. Нейните цветове са виолетово и бяло.
Симптоми на дисбаланс в теменната чакра:
Изчезнала ли е духовната ви връзка със смета?
Копнеете за по-възвишени мисли, а се оказвате затънали в земни грижи?
Решение за чакрата: Запалете свещ и се съсредоточете върху онази част от пламъка, която е най-близо до фитила, където можете да видите виолетова светлина. Медитирайте върху тази светлина, после си представете, че тя изпълва и поглъща цялото ви тяло. Носете перли, опали, прозрачен кварц или лунен камък.
Нашето тяло е нашият храм. Ако обичаме, почитаме и се грижим за тялото си, то ще стане наш приятел и довереник. С колкото повече обич обгръщане тялото си, толкова повече ще обичаме себе си. А колкото повече обичаме себе си, толкова по-силно ще можемда обичаме света.