Съзерцанието е вид медитация. Представлява притихнал ум. Но контролираният ум не се развива за кратко време, изисква практика. Изисква умение...

Какви са моите ценности?
Когато пише книгата си „Яж, моли се и обичай“, Елизабет Гилбърт неведнъж изпитва моменти на съмнение, както в себе си,...

Правото на смисъл за живот.
Смисълът на човешкия живот е винаги насочен извън човека – към нещо, което трябва да се реализира. Хората стават наистина...

Лечебната сила на думите.
“Думите са като огън, буен и изпепеляващ. Думите са и за продан – как и колко ти решаваш. С думи...

Двойна система на осъзнаване.
Когато споделяме неща за себе си, се сблъскваме с ограниченията на езика. С лекота започваме, но бързо осъзнаваме, че е...

Знаеш ли как да се обичаш?
Нормално е да изпитваме любов към самите себе си. Хората не знаят как да се обичат, а са по-склонни към...

Как да управляваш вниманието си?
Нарисувай на лист А4 голяма цветна окръжност. Изпълни я цялата с цвят. Колкото по-ярък е цветът, по-добре. Сложи листа на...

Интроверт или екстроверт си?
Една внимателна проверка в Уикипедия ни води до определение за това какво е интроверт или екстроверт: Екстроверт “Екстровертните хора са...

КАК ДА СЕ ЧУВСТВАМЕ ДОБРЕ?
Като вземете РЕШЕНИЕ за това! Да внимавате какви решения взимате – добри или лоши. Ако се обърквате кое решение какво...

Как да вземаме правилните решения?
Когато се чудим как да вземем правилно решение, значи че още не сме готови за това. Но ето няколко отговора:...

Избор на психотерапевт
Чувствате ли се комфортно с терапевта си? Той чувства ли се комфортно в собствената си кожа и с вас като...

Променя ли се човек?
Можем ли да се променим? Не всички хора могат да се развият до степен да станат други същества. Еволюцията е...
