Многобройните опити да се разбере естеството на съня и на мозъчната дейност завършват с оприличаването им с различни уреди като радио, телефон, телевизор и накрая, в днешно време, с компютър. Някои съвременни изследователи твърдят, че ние „сме на линия“ през 2/3 от нашето време. Така че докато спим нашият мозък не се намира в покой,...
Научете се как да успокоявате ума си. Осъзнайте как търсите и намирате удовлетворение. Използвайте дъха си, за да насочите вниманието си навътре. Осъзнайте контаракциите в тялото си. Научете се как да освобождавате блокирани емоции. Намерете сили да простите. Свържете се с любовта, която мислите, че сте изгубили. Превърнете мъдростта на сърцето в част от тялото...
Ако трябва да сме честни, всички искаме да стигнем до старостта, дори по възможност – до дълбока старост. Само че никой не иска да е стар. Но щом като всички искаме да станем нещо, което всъщност никой не иска, тогава работим върху възможността, краят ни да е нещастен. И действително повечето от нас успяват да...
Интелигентното поведение произтича от хармоничния процес на възприятие, мисъл и действие. За да бъде интелигентно поведението, всяка част от този процес трябва да се изравни с истината, любовта и силата. А за да се държите интелигентно, първо трябва да знаете, че сте интелигентни, защото това е самоосъзнато качество. Второ, трябва активно да се свързвате с...
Какво би трябвало да ядем, за да се радваме на творчески живот, изпълнен с енергия? Група А – Вода, ензимиГрупа Б – Минерали, витаминиГрупа В – Фитохимикали, растителни влакна „Съвършените“ храни – храните, съдържащи тези три групи в правилните пропорции – са зеленчуците, плодовете, водораслите и други храни на растителна основа. Консумацията на повече зеленчуци...
Борбата да внесеш повече истина в живота си, изисква да развиеш и висока степен на себеосъзнаване. Това включва осъзнаване на силните и слабите места, талантите, познанията, наклонностите, привързаностите, желанията, емоциите, инстинктите, навиците и душевното състояние. Като човешки същества, ние често сме изпълнени с противоречиви желания. Една част от нас иска да е здрава, щастлива и...
Точно както мускулната маса, силата отслабва заради липса на употреба, и заздравява, когато е упражнявана. Колкото повече тренираш силата си, толкова по-силен ставаш. Всеки има една и съща сила, но не всеки я развива в една и съща степен. Ето няколко метода, с чиято помощ ще можете да тренирате силата си. Прогресиращо трениране Един добър...