„Да сънуваш осъзнато, означава да знаеш, че сънуваш, докато сънуваш.“ Робърт Мос Осъзнатото сънуване е управляем процес, в който сънуваме, но знаем това, защото сме едновременно и будни. Управление не означава да предопределяме хода на съня, а да осъзнаваме и изпълняваме пълноценно ролята си. Защо да го правим? – За да преборим стреса и се...
Вътрешният глас никога не млъква. Когато бъде оставен на мира, просто говори. Защо говори? Всъщност говорим ние и пак ние слушаме. Защо изобщо съществува? Вътре в нас е натрупана енергия, която трябва да бъде освободена. Ако наблюдаваме обективно, ще видим, че когато в нас има натрупани нерви, страхове, желания, гласът става особено настоятелен – искаме...
Най-важното нещо в живота ни е нашата вътрешна енергия. Ако винаги сме уморени и не изпитваме ентусиазъм, то животът е безрадостен. Но ако винаги сме вдъхновени и изпълнени с енергия, всяка минута от деня е вълнуващо преживяване. Как да се свързваме с безкрайната енергия вътре в нас? Като правим избор за това! Изборът е между...
Душата е нашата истинска същност, източник на жизнеността ни. Тя е вътрешният ни навигатор, докато се движим през живота и ни насочва към еволюционния ни път. Душата ни дава енергия, която вдъхва живот на физическото тяло и помага да издържим в най-мрачните мигове, като ни дарява утеха, надежда, вдъхновение. Душата е нашият вътрешен лечител, който...
Чувствате ли се комфортно с терапевта си? Той чувства ли се комфортно в собствената си кожа и с вас като човешко същество? Усещането за безопасност е необходимо условие за човек, за да се справи със страховете и тревогите си. Ако терапевтът е суров, осъдителен, тревожен или груб, вероятно ще ви накара да се почувствате уплашени,...