Когато човек говори за разбитото си сърце, изолацията от външния свят намалява и се стига до осъзнаването защо човек страда по начина, по който страда. Така по-лесно се стига до диагноза, по-лесно се стига до пътя как човек да се справи с проблеми като безсъние, гняв, кошмари, вцепенение.. Историите мога да предоставят конкретна мишена, която...
Упражнението, което ви предлагам, е за промяна на някои ваши качества, които не харесвате и за вграждане в ума на нови качества, които бихте искали да притежавате. За тази цел намерете време и пространство за себе си, минимум 20 минути, подгответе си 1 бял лист и химикал. Разделете листа на две. От едната страна напишете...
Съществуват шест основни разновидности на страха. Според последователността на появяването им те са: Страх от бедност Страх от критика Страх за здравето Страх от загуба на любовта Страх от старостта Страх от смъртта СТРАХЪТ НЕ Е НИЩО, ОСВЕН СЪСТОЯНИЕ НА МИСЪЛТА. Състоянието на мисълта може да бъде овладяно и контролирано. СТРАХ ОТ БЕДНОСТ Между бедност...
Начинът, по който преживяваме себе си, е балансът между емоционалния и рационалния ни мозък. Ако те са в равновесие, се чувстваме в кожата си. Когато не са, могат да функционират независимо един от друг. И следва война за надмощие. Тази война се води предимно на сцената на вътрешните усещания – стомаха, сърцето, белите дробове и...
Поддържането на постоянно състояние на щастие е възможно. Не е лесно, докато се изгради навик за това. Как се изгражда навик за постоянно състояние на щастие? Като програмирате годината си за успех! Като програмирате месеците, седмиците си за успех! Като програмирате деня си за успех. Задаването на програма за деня изисква постоянство, работа, желание. Ето...
Спомените за любовта никога не отминават. Съхраняват се и въздействат дълго, след като източникът на стимулация угасне. Всеки, който е бил развълнуван от истинска любов, знае, че тя завинаги оставя следи в човешкото сърце. Въздействието на любовта е трайно, защото по своята същност, тя е духовна. Човек, когото любовта не е в състояние да стимулира...
Съществуват няколко мита за прошката. 1. Не мога да забравя обидата. Омразата ни изяжда отвътре. Случва се да забравим за какво точно сме се обидили, но остава горчивото чувство в нас. То изяжда тялото ни, психиката ни, духа ни. Вниманието ни е съсредоточено върху изяждащото усещане за гняв и болка. След като простим, постепенно емоционалният...
Познаването на себе си и дълбоката ни същност, ни позволява да правим избори с увереност и самочувствие. В навечерието или в началото на Новата година ви предлагам да напишете писмо до вашето бъдещо Аз след 1 година. Представете си, че сме 31 декември 2020г. или е началото на 2021г. Разкажете в писмо кой сте вие,...
Една от най-срещаните трудности във взаимоотношенията е очакванията, които имаме към другите хора. Как да се държат с нас. Как да говорят с нас. Как да изглеждат. Какво да чувстват с нас. Как да са ни винаги в услуга и да разчитаме на тях. Как да ни карат да се чувстваме с тях. Какво да...
Мислиш положително: – Навън вали – днес е един прекрасен ден! Мислиш неположително: – Навън вали – днес е един ужасен ден! За какво ни помага положителното мислене? Настройваме се на една по-висока вибрация – настройваме се на вълна радост и настроение. Не обръщаме внимание на дреболии (не издребняваме). Мислим мащабно, а не сме фокусиране...