Тялото ти светилище ли е, или е гробница?

Отнасяш ли се към тялото си като най-добрия прия­тел на душата или като към нещо, което те унищожа­ва? Тялото е твоят аватар (образът, който те представлява) във физическата вселена. Тялото е героят, който контро­лираш, а ти си съзнанието, което го контролира. То е подчинено на законите на физическата вселена, докато съзнанието ти не е така...

Определете състоянието на ума, свързано с емоцията

Задайте си простия въпрос: „Как мисля, когато се чувствам по този начин?“ Да кажем, че искате да промените гнева като една от вашите личностни черти. Запитайте се: „Каква е нагласата ми, когато изпитвам гняв?“ Отго­ворът може да бъде: „контролираща“, „мразеща“ или „самодоволна“. По съ­щия начин, ако искате да преодолеете страха, може да се наложи да...

Анатомия на съзнанието

В определени исторически моменти във всички култури се е приемало, че човек не е пълноценен, ако не се е научил да владее мислите и чувствата си. В Китай по времето на Конфуций, в древна Спарта, в Рим през епохата на републиката, в ранните поселища на пилигримите в Нова Англия и сред висшите класи във Великобритания...

Съзнание

Концепцията за съзнанието е в основата на много религиозни и философ­ски системи, например при тези на Кант и Хегел. Ранните психолози, като Ach (1905), са се опитвали да го дефинират в светлината на съвременната наука, но с малък успех. В продължение на няколко десетилетия поведенческите науки бяха изоставили изцяло идеята за съзнанието, защото методът на...

Метапознание

Ако искате да си създадеше нов аз, трябва първо да престанете да бъдете стария аз. В процеса на творчество първата функция на предния дял на мо­зъка е самосъзнанието. Тъй като ние, хората, притежаваме метакогнитивни способности – въз­можността да наблюдаваме собственото си мислене и личност – можем да решим как не искаме повече да бъдем –...

Изгубете ума си, освободете енергията

В акта на сътворение, когато станем никой или нищо в не-времето, вече не създаваме обичайния си химичен подпис, защото не сме същата личност; не мислим и не чувстваме по същия начин. Невронните мрежи, образувани от насоченото ни към оцеляване мислене, са изключени, а личността, която е била пристрастена към постоянното сигнализиране на тялото да произ­вежда...

Законът за промяната

Животът е еволюция. Еволюцията обаче не е нещо, което се „случва някъде там навън” – в рамките на периоди, дълги хилядолетия. Еволюцията се случва тук и сега, случва се във всяка секунда. Ние не само сме част от еволюцията, ние сме еволюцията. Ние не сме зрители, ние сме действащите лица. Затова законът за промяната е...

За негативното мислене

Негативната мисловна форма може метафорично да се приеме за „ демон ”, който се настанява в подсъзнанието на индивида. Тя постоянно се оповестява и всеки път, когато човек я разпознае и подхрани, демонът става по-силен. Ако постоянно си мислите „Ще си загубя работата“, тази мисъл може да се загнезди в пейзажа на вашия ум в...

Вниманието като психична енергия

Информацията постъпва в съзнанието или защото предна­мерено фокусираме вниманието си върху нея, или в резултат на навици, основани на биологични и социални инструкции. Например, докато шофираме по магистралата, задминаваме стотици автомобили, без в действителност да ги забелязваме. Техните форма и цвят биват регистрирани за част от секун­дата, след което биват незабавно забравени. Но от време...

Същността на Аза

Азът е също част от съдържанието на съзнанието. Фокусът на вниманието никога не се измества далеч от него. Разбира се, моят Аз съществува единствено в собственото ми съзнание; в съзнанието на онези, които ме познават, съществуват негови версии, повечето от които ве­роятно са неразпознаваеми подобия на „оригинала“ на об­раза, който имам за самия себе си....