Прочетете всяко от следните твърдения. И отговорете с: 0 – това не се от мен; 1 – отнася се предимно...
Телефон: 0885129269
Причините за депресията.
ПРИЧИНИТЕ ЗА ДЕПРЕСИЯТА ВИНАГИ ТРЯБВА ДА СЕ ТЪРСЯТ В НЕЗАДОВОЛИТЕЛНАТА СТРАТЕГИЯ ЗА СПРАВЯНЕ. Съществуват 3 стратегии за справяне, които са...
Кой изпада в депресия?
Депресиите се срещат при мъже и при жени, при стари и млади, при бедни и богати. От трима депресирани двама...
Разпознаване симптомите на депресията.
Емоциите правят живота ни по-богат, прекалено силните емоции могат да ни навредят. Ако се срещаме с някой, но връзката не...
Видове депресия.
Важни видове депресия: 1.Реактивна депресия. Тази форма на депресия се отбелязва като психогенна депресия. Тя настъпва тогава, когато се случи...
Мисли, свързани с тревожността.
Когато изпитваме тревожност, ние мислим за опасност, заплаха и за нашата собствена уязвимост. Заплахата и опасността могат да бъдат: 1.ФИЗИЧЕСКИ:...
Как да приемаме, без да съдим?
Изпробвайте някои от начините, изброени по-долу. С времето и с упражняването на умението за приемане е добре да изпробвате всички...
Как да си повишим енергията?
Като бъдем благодарни за позитивните неща в живота си, като правим хубави неща за другите хора. Когато сме мили с...
Как да преодолеем чувството за вина?
Чувството за вина не е истинско чувство както радостта, гнева или скръбта. Чувството за вина е отрицателно чувство, което идва...
Не на манипулацията!
Всеки един опит от мен да провокирам в теб някаква промяна, реакция или модификация – без да го кажа открито...
Бог изпраща знаци.
„Един много набожен човек чувствал, че е на прага да получи просветление за пътя, който трябва да следва. Всяка нощ...
Какво е визуализация?
Има няколко вида визуализации: 1.Когато ясно си спомняте гласа на някоя учителка кога и как ви е внушила някаква мисъл....