Вкопчването и искането са най-болезнените аспекти на нашите желания. Кога умът е вкопчващ и искащ? Когато сме изгубени в неговата...

„Знам, че съществува един съвършен закон за удовлетворяване на потребности. Мотивите ми са искрени и искам да правя правилното нещо...

Склонни ли сте да се критикувате често? Казвате ли си, че сте безполезен? Често ли ви спохожда униние? Ако отговорите...

Когато имаме ниско самочувствие, ние нямаме почти никакво доверие в себе си. Другите могат да правят с нас това, което...

Прочетете всяко от следните твърдения. И отговорете с: 0 – това не се от мен; 1 – отнася се предимно...

ПРИЧИНИТЕ ЗА ДЕПРЕСИЯТА ВИНАГИ ТРЯБВА ДА СЕ ТЪРСЯТ В НЕЗАДОВОЛИТЕЛНАТА СТРАТЕГИЯ ЗА СПРАВЯНЕ. Съществуват 3 стратегии за справяне, които са...

Депресиите се срещат при мъже и при жени, при стари и млади, при бедни и богати. От трима депресирани двама...

Емоциите правят живота ни по-богат, прекалено силните емоции могат да ни навредят. Ако се срещаме с някой, но връзката не...

Важни видове депресия: 1.Реактивна депресия. Тази форма на депресия се отбелязва като психогенна депресия. Тя настъпва тогава, когато се случи...

Когато изпитваме тревожност, ние мислим за опасност, заплаха и за нашата собствена уязвимост. Заплахата и опасността могат да бъдат: 1.ФИЗИЧЕСКИ:...

Изпробвайте някои от начините, изброени по-долу. С времето и с упражняването на умението за приемане е добре да изпробвате всички...

Като бъдем благодарни за позитивните неща в живота си, като правим хубави неща за другите хора. Когато сме мили с...