Какви хора привличаме в живота си?

Когато имаме претенции и изисквания към себе си, другите, живота, ние привличаме несъзнателно хора, които да ни “превъзпитат“. С тях влизаме в конфликт с една единствена цел – да докажем правотата си. Жена, която смята, че да се изневерява, е най-големият грях, привлича мъж, който й изневерява. (Така тя има възможност да докаже правотата си,...

Как да сме осъзнати за промяна?

За да се отдалечим от даден проблем, хората сме склонни да правим промени, и то само за да не останем недоволни от крайните резултати. Осъзнаването за подходящата промяна се постига на няколко нива: 1. Обърни внимание на поведението си – как се държиш, какво точно правиш в настоящия момент. 2. Какви умения имаш, какви познания...

Какво е самоподкрепа?

Според Джон Стивънс, когато хипнотизаторът потопи пациентът в хипнотичен транс и му каже: „Сега ще усетиш студ“, йерархията на възприятията на пациента се подрежда така, че човека изпълнява и слуша думите на хипнотизатора, вместо собствените си усещания. В известен смисъл всички живеем хипнотизирани. Толкова често са ни повтаряли едни и същи неща, едни и същи...

Как да променим поведението си?

Хората могат да се променят. Ако не го правят, то е защото се захващат с много неща да променят едновременно. Най-добрата тактика е да се захванете с едно ново умение и то да е реално постижимо и стъпка по стъпка да го планирате как да стане. Често се оказва, че човек не познава добре себе си....

Търсачът

Искам да ви разкажа една история, която мен много ме докосна, когато я прочетох за първи път: „Това е историята на един човек, когото определят като търсач…Търсачът е някой, който търси; не е непременно човек, който намира.Не е и някой, който непременно знае какво търси. Просто е човек, чийто живот представлява търсене. Един ден търсачът...

Да пренапишеш сценария на живота си

Никой не израства при идеални обстоятелства, ако изобщо знаем какво представляват идеалните обстоятелства. Всеки живот е труден по собствен начин. Но ние знаем, че за да станем уверени и способни възрастни, ще ни е от огромна полза да сме израснали със стабилни и предвидими родители, родители, които ни се радват, подкрепят откритията и търсенията ни...

Съзерцание

Съзерцанието е вид медитация. Представлява притихнал ум. Но контролираният ум не се развива за кратко време, изисква практика. Изисква умение за навик – да се упражняваме всеки ден. Резултатът е покой и хармония в душата и в тялото. Целта на съзерцанието е покой на мислите, вътрешно осъзнаване и самоосъзнаване. Когато се практикува дълго време, помага за...

Какви са моите ценности?

Когато пише книгата си „Яж, моли се и обичай“, Елизабет Гилбърт неведнъж изпитва моменти на съмнение, както в себе си, така и по отношение на книгата и на самото писателско начинание. „В главата ми непрекъснато кънтеше като мантра фразата „АМА ЧЕ ГАДОСТ“ – спомня си тя. В миговете на агония тя проклина вселената за това,...

Правото на смисъл за живот.

Смисълът на човешкия живот е винаги насочен извън човека – към нещо, което трябва да се реализира. Хората стават наистина хора и са напълно себе си, когато отиват отвъд себе си и забравят себе си – а именно в любовта си към друго човешко същество. И така сякаш безсмислието на живота добива израз – всичко...