Какво е регресия?

Под регресия се разбира връщането към действителните причини за даден симптом, независимо дали той засяга физическото тяло, душата или духа. Изпадналият в транс моли своя Висш Аз, духовния си водач или ангел да го отведе до причината за блокиращото състояние или болезнените симптоми. Тази причина може да бъде в настоящия живот, да бъде открита в...

Лекарствата при травматичен стрес.

Хората винаги са използвали лекарствата, за да се справят с травматичния стрес. Всяка култура и всяко поколение има своите предпочитания – джин, водка, бира, уиски, марихуана, транквиланти. Когато хората са отчаяни, те биха направили почти всичко, за да се почувстват по-спокойни и овладени. Преобладаващото течение в психиатрията следва традицията. През последното десетилетие Министерството на отбраната...

Как да програмираме ума си?

Упражнението, което ви предлагам, е за промяна на някои ваши качества, които не харесвате и за вграждане в ума на нови качества, които бихте искали да притежавате. За тази цел намерете време и пространство за себе си, минимум 20 минути, подгответе си 1 бял лист и химикал. Разделете листа на две. От едната страна напишете...

Как да простим?

Съществуват няколко мита за прошката. 1. Не мога да забравя обидата. Омразата ни изяжда отвътре. Случва се да забравим за какво точно сме се обидили, но остава горчивото чувство в нас. То изяжда тялото ни, психиката ни, духа ни. Вниманието ни е съсредоточено върху изяждащото усещане за гняв и болка. След като простим, постепенно емоционалният...

Писмо до моето бъдещо Аз

Познаването на себе си и дълбоката ни същност, ни позволява да правим избори с увереност и самочувствие. В навечерието или в началото на Новата година ви предлагам да напишете писмо до вашето бъдещо Аз след 1 година. Представете си, че сме 31 декември 2019г. или е началото на 2020г.  Разкажете в писмо кой сте вие,...

Контакт и стилове на контакт.

    В гещалттерапията съществуват няколко механизми, които представляват психологически защити. Всеки от тях ни служи като един здрав начин за приспособяване към социума, но когато се фокусираме прекалено в тях, стават нездрави, невротични и ни пречат.  Сливане (конфлуенция) При този защитен механизъм  човек  се слива с околния свят, става едно Аз с Другия (другите)....

Отричане на отговорността.

Особен тип избягване на отговорността често се наблюдава при хора (по принцип хистерични личности), които отричат отговорността, като преживяват себе си като невинни жертви на събитията, които те сами (неволно) са задействали. Друг начин за отърсване на отговорността е да си временно „не на себе си„. Има хора, които влизат във временно ирационално състояние, в...

Защо си  „поръчваме“ болести?

Една от причините за възникване на болестта е несъзнателни изгоди. Болестта дава възможност да се решат някакви въпроси, с които не бихме могли да се справим, ако не сме болни. 1. Болестта е начин да получим внимание. Най-често децата си „поръчват“ заболяване, защото има нужда от душевна топлота и грижа от родителите си. Те обаче...

Миналото влияе на настоящето.

Има събития в живота на всеки човек, които оказват голямо влияние върху мислите, емоциите, убежденията и оттам – на поведението му в настоящето.  Обикновено това са силни негативни преживявания, които са се случили в детството и които дават голям отпечатък върху начина, по който мислим за себе си, за другите, за света днес. Всеки човек...

Тревожност за личното здраве.

Тревожността за личното здраве може да се появи, когато човек се страхува какво му е при неразположение или когато е болен, а лекарите не могат правилно да го диагностицират или се колебаят в поставянето на точна диагноза. Тревожността за личното здраве се появява, когато човек продължително време боледува или се случва често да боледува. Тревожността...

  • 1
  • 2