Животът винаги ни предава послание, когато сме излезли от строя. Това може да се случи чрез житейски обстоятелства, дадена болест, страдание, чрез партньора или чрез друг „отражател“. Как обаче да разберем тези послания? Как ни помагат посланията да се приближим до себе си? Да вземем за пример посланието на тялото. Ключът към разбирането е съвсем...
За любовта и секса е изписано много. Сексът е само част от любовта. Той бива разграничен от любовта, ако човек задоволява само биологичните си сексуални нужди. Но индивидът го тълкува като признак за истинска любов и така често губи години от живота си, преди да осъзнае, че ТОВА не е било любов. Пропуска възможности, раждат...
КАК ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА СПИРАМЕ СВОИТЕ МИСЛИ? Тази работа е много трудна. Ако обърнете внимание на това, което става във вашата глава, голяма част от вас с удивление ще забележат, че нашите мисли нямат и секунда покой. В главата ни непрекъснато възникват някакви въпроси, планове, проблеми, спомени за забравени факти, планира се някаква бъдеща...
Когато сме осъзнато същество, вече не се потапяме напълно в събитията около себе си. Вместо това осъзнаваме вътрешно, че ние сме този, който изживява едновременно събитията и съответстващите им мисли и емоции. Когато в това състояние на осъзнатост възникне някаква мисъл, вместо да се изгубим в нея, осъзнаваме, че ние сме този, който мисли мисълта....
По същество сиянието е състояние на съществуване, а не съзнателно правене на нещо. Практики, които могат да ви помогнат да откриете своя естествен блясък: 1. Бъдете в настоящето. Умът е като пеперуда, която прелита от цвят на цвят. Ние рядко сме сгушени в прелестния и извечен океан на тук и сега. Когато това се случи,...
В наше време препоръки като „Следвай сърцето си” може би изглеждат неизпълними и дори безотговорни. До голяма степен житейският стрес се дължи на факта, че вървим против поривите на сърцето си или ги игнорираме. Често избираме познатото или удобното само защото така се чувстваме на позната територия, защото търсим възможно най-малко конфронтация и желаем мир...
Не мислете за това, което не искате. Не обръщайте внимание на това, което не искате – вниманието ви го привлича. Колкото повече мислиш за нещо, толкова по-силна става самата мисъл и толкова по-силна емоция изпитваш. Ако обаче, кажеш: „Няма вече да мисля за това”, всъщност в този момент продължаваш да мислиш за него. Тайната е...
За да започнете да усещате какво се крие във вашата сянка, направете списък на качествата, които силно ненавиждате у другите. Упражнявайте се как да откривате своите проекции. Избройте качествата, които презирате у другите. Вземете всяка черта и вижте дали е качество, което сте демонстрирали в миналото, проявявате в момента или можете да покажете в бъдеще....
Човек се ражда със своята сянка. Бебетата обичат себе си и се приемат. Те не се изтощават да се изследват от горе до долу и да се разсмиват весело. Те не се съдят сурово и не мислят, че някои части от тях са хубави, други – лоши. Има само два естествени вида страх – страхът...
В нашето пътешествие към откриване на вътрешните ни тайни и мистерии, може да установим, че е полезно да проучим мрачните, тайни пукнатини на своята психика. Прочутият швейцарски психолог Карл Юнг нарича това място “сенчестия аз”. Той е наречен също нисш аз, животинска природа, алтер его или вътрешният демон – мястото, където живее непроявената страна от...