Отричане на отговорността.

Особен тип избягване на отговорността често се наблюдава при хора (по принцип хистерични личности), които отричат отговорността, като преживяват себе си като невинни жертви на събитията, които те сами (неволно) са задействали. Друг начин за отърсване на отговорността е да си временно „не на себе си„. Има хора, които влизат във временно ирационално състояние, в...

Как да се сприятелим с тялото си?

Да сме приятели с телата си е изкуство. Какво усещаме в тялото си? Живеем ли в страх, значи имаме тяло нащрек. Изпитваме ли гняв – имаме гневно тяло. Хора, малтретирани в детството, имат тела стегнати и готови за отбрана. За да имаме хармонична връзка с тялото си, е добре да започнем да осъзнаваме усещанията си...

Как се разболяваме?

Най-честата причина за разболяване е страхът дали не сме болни от нещо страшно и неизлечимо. Основания за това се появяват на всяка крачка, ако ги търсим. Например: някой колега, приятел, роднина в болен и започваме да се взираме да не би и ние да сме болни от същото, да не би вече съответния болен човек...

Защо си  „поръчваме“ болести?

Една от причините за възникване на болестта е несъзнателни изгоди. Болестта дава възможност да се решат някакви въпроси, с които не бихме могли да се справим, ако не сме болни. 1. Болестта е начин да получим внимание. Най-често децата си „поръчват“ заболяване, защото има нужда от душевна топлота и грижа от родителите си. Те обаче...

Миналото влияе на настоящето.

Има събития в живота на всеки човек, които оказват голямо влияние върху мислите, емоциите, убежденията и оттам – на поведението му в настоящето.  Обикновено това са силни негативни преживявания, които са се случили в детството и които дават голям отпечатък върху начина, по който мислим за себе си, за другите, за света днес. Всеки човек...

За паническите атаки

Травмираните хора изпитват хронично усещане за несигурност в телата си: миналото живее под формата на глождещ ги вътрешен дискомфорт. Телата им непрекъснато са бомбардирани от вътрешни предупредителни сигнали. В опит да контролират тези процеси, те често стават експерти в игнорирането на вътрешните си усещания и заглушаването на осъзнаването на разиграващото се вътре в тях. Научават...

Болест или дар е безсънието?

Много хора страдат от смущения в съня. Лежат будни по цели нощи и чакат да се наспят. Има анкета, която е доказала, че повече от страдащите са жени, отколкото мъже. Но твърде малко хора търсят професионална помощ.   Съществуват три вида смущения в съня: 1. В самото заспиване или по-точно в отсъствието на заспиване. Изразява...

Смирението е сила.

„Много хора идваха да посетят дядо ми Ганди в ашрама. Един ден се появи млад мъж, който в продължение на близо половин час не спря да се хвали със своите постижения и идеи как да помогне на икономиката на Индия. (Току що се беше върнал с докторска степен от Лондонското училище по икономика). Както винаги...

Какви са „капаните“ във взаимоотношенията?

Когато сме водени от Егото, а не от Любовта, взаимоотношенията ни попадат в омагьосан кръг. Аз ли предизвиквам гневна реакция у Другия или Другият много ме дразни? Какви са „капаните“ във взаимоотношенията? 1. Опити да вместим Другия в своя модел. Стане ли така, другият спира да е СУБЕКТ за нас. Губим емоционалния си контакт с...

Тревожност за личното здраве.

Тревожността за личното здраве може да се появи, когато човек се страхува какво му е при неразположение или когато е болен, а лекарите не могат правилно да го диагностицират или се колебаят в поставянето на точна диагноза. Тревожността за личното здраве се появява, когато човек продължително време боледува или се случва често да боледува. Тревожността...